Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2020
|
48 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2020:
|
1768 kcal
|
Fett: 58,43g | Prot: 67,50g | Kolh.: 243,86g.
Frukost: Teh Hijau, Sosis Ayam, Telur Rebus. Lunch: Finna Sambal Terasi Uleg, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Snacks/Annat: Dancow Fortigro Vanilla, Jus Jeruk, Cilok, Sempol. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
putriiann 's vikthistorik
|