Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2020
|
78,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2020:
|
2798 kcal
|
Fett: 106,17g | Prot: 127,15g | Kolh.: 337,38g.
Frukost: Banana Prata, Ovo, Piraquê Biscoito de Maizena. Lunch: Repolho Refogado, Feijão Preto Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado. Middag: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo, Plus Vita Pão de Forma Integral, Banana Prata, Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Bolo de Fubá. Snacks/Annat: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ritter Barra de Cereal Brownie e Cobertura Branca, Integralmedica Protein Crisp Doce de Coco, Ritter Barra de Cereal Brownie. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fernanda.licio 's vikthistorik
|