Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2020
|
55,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2020:
|
818 kcal
|
Fett: 39,41g | Prot: 38,92g | Kolh.: 74,18g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Панчо Торт, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Даниссимо Ванильный с Хрустящими Шариками. Middag: Куриные Крылышки с Кожей . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
Svetlana77-19 's vikthistorik
|