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Visa kostkalendern, 05 augusti 2020:
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1780 kcal
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Fett: 48,81g | Prot: 47,03g | Kolh.: 300,90g.
Frukost: Pastèque, Myrtilles, Salade de Fruits, Céréale de Riz Soufflé (Enrichi), Sojasun Yaourt , Prunes. Lunch: Myrtilles, Prunes, Pastèque, Tofu Soyeux Ferme, Aubergines Cuites, Markal Sarrasin Décortiqué Grillé "Kasha", Mélange de Fruits Secs, Concombre (avec Peau), Florette Radis, Tomates, Casino Épinards Feuilles Entières. Middag: Tossolia Tofu Épinard Noisette, Houmous, Concombre (avec Peau), Radis. Snacks/Annat: Gâteau au Yaourt. mer...
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9862 kcal
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Träning:
Löpband - 15 minuter, Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 23 timmar och 45 minuter. mer...
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