Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2020
|
76,9 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2020:
|
1591 kcal
|
Fett: 67,19g | Prot: 71,95g | Kolh.: 159,57g.
Frukost: Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Alpine Fresh Blueberries, General Mills Honey Nut Cheerios. Lunch: Snow or Sugar Snap Peas , Uncle Ben's Long Grain & Wild Rice, Black Top Skinless Boneless Pink Salmon, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Private Selection Sliced Muenster Cheese. Middag: Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, BelGioioso Parmesan Cheese, Market Pantry Soft French Bread, Ken's Steak House Lite Creamy Caesar Dressing, Lindsay Sliced Black Olives, Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken , Dole Romaine Lettuce. Snacks/Annat: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Zesty Ranch. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knapplins22 's vikthistorik
|