Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2020:
|
1309 kcal
|
Fett: 44,84g | Prot: 78,63g | Kolh.: 149,50g.
Lunch: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Изюм (без Косточек), Pretto Сыр Рикотта, Магнит Сыр Гауда 45%, Maxler Протеин, Домик в деревне Молоко 1,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Рот Фронт Птичье Молоко. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|