Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2020
|
61 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2020:
|
1328 kcal
|
Fett: 43,96g | Prot: 69,54g | Kolh.: 163,24g.
Lunch: Nasi Putih, Snapper (Fish) (Mixed Species) , Rose Brand Bihun Goreng, Grilled Chicken. Middag: WRP Lose Weight. Snacks/Annat: Telur Asin, Snickers Snickers, Cerelac Bubur Bayi, Boiled Potato, ABC Saus Sambal , Maestro Light Mayonnaise, Grapes, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. mer...
|
|
100 kcal
|
Träning:
Sepeda statis - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
whostherexoxo 's vikthistorik
|