Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2020:
|
1320 kcal
|
Fett: 40,65g | Prot: 31,43g | Kolh.: 212,92g.
Frukost: Alpukat, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan. Lunch: Apel, Khong Guan Cream Crackers, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Middag: Urap, Nasi Putih. Snacks/Annat: Pisang Molen. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meisysiregar 's vikthistorik
|