Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2020
|
54,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2020:
|
1978 kcal
|
Fett: 71,57g | Prot: 101,96g | Kolh.: 237,54g.
Frukost: Кировский Сушки Челночок, Киты Еды Каша Овсяная , Ашан Батон с Изюмом, La Pina Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Малиновое Варенье, Челны Хлеб Хлеб Серый, Запеченная или Жареная Камбала, Помидоры, Mamba Мармелад, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. Middag: Арбуз, Челны Хлеб Хлеб Серый, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Annat: Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой, Три Кота Сырок. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|