Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2020
|
113,9 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2020:
|
1233 kcal
|
Fett: 74,22g | Prot: 80,79g | Kolh.: 56,86g.
Frukost: Komkommer (met Schil), Vers Geperst Sinaasappelsap, AH Spinazie Vers. Lunch: Komkommer (met Schil), Jumbo Gerookte Zalm, Remia Honing Mosterd Dressing, AH Ijsbergsla, Cherrytomaten. Middag: Tomaten, Uien, Gekookte Groene Snijboontjes (Vers), Bereide Aubergine, Gebakken of Geroosterde Wijting. Snacks/Annat: Jumbo Ongezouten Cashewnoten. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
manisha548 's vikthistorik
|