Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2020
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59,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 05 augusti 2020:
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1220 kcal
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Fett: 49,51g | Prot: 50,30g | Kolh.: 139,45g.
Frukost: Auchan Lait Écrémé. Lunch: Melon, Légumes Mélangés Sauce Soja, Gingembre et Tamarin Aout 2020, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Pangniu Food Tofu Ferme. Middag: Sojasun Mangue, Maître Prunille Amandes Décortiquées Nature, Pangniu Food Tofu Ferme, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Légumes Mélangés Sauce Soja, Gingembre et Tamarin Aout 2020, Crêpes Nature. Snacks/Annat: Pangniu Food Tofu Ferme, Lindt Champs-Elysées Lait, Nectarines, Activia Flocons d'avoine Mangue, Crêpes Nature, Trium Bâtonnet de Crème Glacée Vanille/Fruits Rouges . mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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