Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2020
|
87,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2020:
|
1640 kcal
|
Fett: 64,43g | Prot: 49,57g | Kolh.: 149,27g.
Frukost: Чай, Манник, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Седьмой континент Салат Овощной с Крабовыми Палочками . Efter frukost: Сливы, Кофе с Молоком, Петрохлеб Треугольники Слоеные с Черникой, Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой. Lunch: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Седьмой континент Салат Овощной с Крабовыми Палочками . Middag: Салат Овощной со Сметаной, Салат с Крабовыми Палочками. Efter middag: Горячая Штучка Хотстеры. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ponomareva_olenka 's vikthistorik
|