Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2013
|
95,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2013:
|
845 kcal
|
Fett: 36,74g | Prot: 16,80g | Kolh.: 117,14g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, General Mills Vanilla Chex. Lunch: Lipton Half Iced Tea & Half Lemonade, Bon Appetit Sliced Cheese Cake, Kraft Velveeta Shells & Cheese Original, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). mer...
|
|
2463 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mfeddington 's vikthistorik
|