Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
56,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
1370 kcal
|
Fett: 60,99g | Prot: 58,37g | Kolh.: 151,33g.
Frukost: Сахар, Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Славянка Десерт с Печеньем Степ Арахис и Карамель, Помидоры, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Зеленый Листовой Салат, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Middag: Нектарин, Правильное Решение Ветчина Куриная Филейная, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Белый Хлеб, Сыр Российский, Prime Star Печенье Овсяное , Чудо Творожок 2 Слоя Вишня. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|