Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
126 kcal
|
Fett: 4,45g | Prot: 17,38g | Kolh.: 3,96g.
Lunch: Chuchu, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
Sendivane1 's vikthistorik
|