lazanya ney lazanya ney yahu bu bir sabotajjj🤔🤔🤔 Serhat yavrum yarin sabah biraz fazla adım atıcann bu sabotaj dan sonra😏😏 ama özlemisim hamur işini baklavadan sonra iyi geldi 😂😂😂

Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
1624 kcal Fett: 78,99g | Prot: 90,81g | Kolh.: 139,25g.   Frukost:  Lor Peyniri,  Haşlanmış Yumurta. Lunch: Sütaş Ayran, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. Middag: Etli Lazanya, Coca-Cola Şekersiz, Kepekli Ekmek, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Patlıcan Musakka, Etli Lazanya. Snacks/Annat: Şeftali, Şeftali, Nescafe Şekersiz, Yer Fıstığı, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Çerezya Yerli Çiğ Badem, Ülker Bitter Çikolata %60. mer...
2832 kcal Träning: Sittande - 4 timmar, Titta på TV - 2 timmar, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 25 minuter, Körning - 1 timme, Duscha - 15 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 6 timmar och 15 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 2 timmar och 5 minuter. mer...

17 Anhängare    Stötta   

1 till 20 av 45
Kommentarer 
Lazanya da hamur işi ama afiyet olsun 🤭 
04 aug 20 av medlem: Svallbard
tşkler 6 ay sonra hem baklava hem lazanya :)) sonumuz hayrolsun:)) 
04 aug 20 av medlem: serhatbyr
😨😨😨 yürüyerek Türkiye turu netleşti bence 🤣🤣 geçerken bize de uğrayın 😄😄😄 
04 aug 20 av medlem: tombik.77
orası kaçınılmaz sayın avukatım 40 günde 433 km yürümüşüm 7 kg vermişim:) konya beyşehire izmirden kışa doğru gelirim:))) 
04 aug 20 av medlem: serhatbyr
Bence böyle beslenmeye devam ederseniz 10 gününüzü almaz 😂😂 
04 aug 20 av medlem: tombik.77
yok bu sondu zaten 2 kg kaldı hedefe oraya bi geleyim sonra bi kaçamak bi diyet öyle gideriz:))) 
04 aug 20 av medlem: serhatbyr
sefan olsun serhat abi 🥰  
04 aug 20 av medlem: ANONYMOUS__CHEF
Sizdeki şu azmin yarısı bende olsa keşke 😊😊 
04 aug 20 av medlem: tombik.77
kuzum kızılcıkda sağlıklı bol bol ye oldumu 
04 aug 20 av medlem: serhatbyr
Yicem yicemmm kaçar mı 👍😃 
04 aug 20 av medlem: ANONYMOUS__CHEF
varda sen pirinç pilavına aşıksın sanırım denizcim ben nelere aşıktım en başta sigara sonra çukulata sonra pilav makarna şerbetli tatlılarki suyuna ekmek banardım sütlü tatlılar beyaz ekmek hepsinden bir anda vazgeçtim dr sadece insülin direnciniz yüksek ilerde diabet olursunuz haaa dedi diye:)) illa dr mu sölesin ben sölüyorum sana işde:)) 
04 aug 20 av medlem: serhatbyr
serhat abi Allah afetsin bende çok güzel yaparım biliyormusun lazanyayı ve çok severim şuan bu paylaşmını gormem beni üzdü anılarım canlandı😂😢 
04 aug 20 av medlem: bselif
Afiyettt olsunn 🤪 
04 aug 20 av medlem: pırıl06
Her öğle yemeğinde önüme o pirinç pilavını koyanlar utansın 😂😂 valla önüme gelmese aklıma bile gelmez 🤣🤣  
04 aug 20 av medlem: tombik.77
lazanyanin ustune çay ile baklavada yedin dimi abim bak biz bizeyiz doğru söyle🤓 
04 aug 20 av medlem: bselif
ya önce bozuldum küçük parça koy dedim ama tadı enfesdi deeee baklava ardından lazanya beni olimpik yürüyüşçü yapar elifcim:))) pırılcım oldu oldu merak etme:)) 
04 aug 20 av medlem: serhatbyr
Ay pirinc pilavını bende çok severim şöyle boy tereyağlı yanında tavuk 🤤🤤🤤🤤🤤 
04 aug 20 av medlem: pırıl06
yok valla hc yağlı kahve deminde 1 şeftali ile geceyikapattım yine duramadım yarım kilo çerez aldım badem yer fıstığı ama yemicez azimliyim:))) 
04 aug 20 av medlem: serhatbyr
helal olsun be sana serhat abi idolümüzsün 💪😎 
04 aug 20 av medlem: bselif
pırılda gitmiş sandal sefası paylaşmış yanında ayran diyo:)) yapsana bol tereyağlı pirimç pilavı bizde dalalım:))) 
04 aug 20 av medlem: serhatbyr

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


serhatbyr 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.