Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
90,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
811 kcal
|
Fett: 16,57g | Prot: 42,61g | Kolh.: 115,92g.
Frukost: Panco Biscoito Sabor Coco, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Annat: Água da Torneira, Panco Biscoito Sabor Coco, Melitta Café sem Açúcar . mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karitonove 's vikthistorik
|