Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
96 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
2542 kcal
|
Fett: 103,20g | Prot: 144,97g | Kolh.: 252,00g.
Frukost: Russian Performance Standard Протеин, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Черника (Несладкая, Замороженная), Яйцо. Lunch: Капуста Тушеная, Куриные Крылышки с Кожей, Federici Макароны Улитки, Federici Макароны Улитки, Куриные Крылышки с Кожей. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Romulus2003 's vikthistorik
|