Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
65,4 kg
Tappat hittills: 29,0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
858 kcal
|
Fett: 25,98g | Prot: 68,39g | Kolh.: 100,16g.
Frukost: Dave's Killer Bread Good Seed, Beatrice 0% Skim Milk, Almond Butter. Lunch: Mixed Salad Greens, Honeycrisp Apples, Green String Beans, Organic Meadow Organic Cottage Cheese. Middag: Broccoli, Carrots, Lilydale Chicken Thighs Boneless Skinless. Snacks/Annat: Blueberries, Bob's Red Mill Chia Seed, President's Choice Greek Yogurt. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|