|
Получила сегодня свой заказ на WB! Батончики просто огонь!! КБЖУ 135/18/3/3 на 50 гр.
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
1813 kcal
|
Fett: 81,32g | Prot: 104,33g | Kolh.: 161,17g.
Frukost: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Укроп, Вареное Яйцо, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Каравай Ролл Пшеничный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Коломенское Батон Нарезной, Нектарины. Middag: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Творожные Кексы. Snacks/Annat: Останкино Сервелат Европейский, Bootybar Протеиновый Батончик Фисташковый Торт, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Бабкины Семечки Семечки, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. mer...
|
|
2604 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 10 minuter, Sömn - 8 timmar, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 55 minuter, Amning - 1 timme och 40 minuter, Titta på TV - 4 timmar, Apple Health - 1 timme och 20 minuter, Hushållsarbete - 15 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Bada - 25 minuter, Stående - 2 timmar och 15 minuter, Sittande - 2 timmar och 25 minuter, Diska - 10 minuter, Matlagning - 55 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
04 aug 20 av medlem: csunya85
|
04 aug 20 av medlem: lubanay1601
|
есть еще с побольше белка и поменьше ккал)
04 aug 20 av medlem: sh_std
|
04 aug 20 av medlem: csunya85
|
Sh_std, это какие? Порекомендуйте, пожалуйста.
05 aug 20 av medlem: Эльфф
|
Напишите, пожалуйста, название, а то я не пойму по упаковке 🤦♀️ ищу, ищу на вб и найти ничего похожего не могу
05 aug 20 av medlem: Настя Горча
|
05 aug 20 av medlem: lubanay1601
|
xbar и zero bar можете посмотреть
10 aug 20 av medlem: sh_std
|
Действительно,как они называются ☹️
10 aug 20 av medlem: vladlena83
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lubanay1601 's vikthistorik
|