Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
51 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
702 kcal
|
Fett: 8,68g | Prot: 23,21g | Kolh.: 160,39g.
Frukost: Japanese Bok Choy Cabbage, Watermelon, Papaya. Lunch: Wei Wang Mini Pao, ABC Saus Sambal , Cooked Egg White, Mister Potato Ubi Ungu. Middag: Tujuh Kurma Susu Steril Kurma, Coconut Water, Papaya. Snacks/Annat: Banana, Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml). mer...
|
|
1644 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme och 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yasmine Hasna 's vikthistorik
|