Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
54 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
870 kcal
|
Fett: 38,28g | Prot: 61,00g | Kolh.: 74,73g.
Frukost: Edamame. Lunch: Tumis Buncis, Ikan Tongkol Goreng, Sambal dari Buah-buahan, Nasi Putih. Middag: Nasi Putih, Tahu Goreng, Jeruk, Pare, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak). mer...
|
|
1441 kcal
|
Träning:
Roberta Gym - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|