Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
67,7 kg
Tappat hittills: 28,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
1242 kcal
|
Fett: 43,58g | Prot: 72,09g | Kolh.: 139,93g.
Frukost: Costa Barra de Cereal Golden, Loncoleche Yoghurt Protein , Nescafé Café Tradición, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan Pita Integral. Lunch: Soprole Sémola con Leche, Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Middag: Trendy Helado de Leche Sabores Tiramisú, Tres Leches y Chocolate Chips, Queque. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|