Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
50 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
1160 kcal
|
Fett: 40,84g | Prot: 40,20g | Kolh.: 159,30g.
Frukost: Daging Sapi, Perkedel Jagung. Lunch: Daging Kambing, Nasi Putih. Snacks/Annat: Brownies. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Agestia purwanti 's vikthistorik
|