Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
80,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
593 kcal
|
Fett: 19,55g | Prot: 29,03g | Kolh.: 74,99g.
Frukost: Яйцо, Евроопт Хлеб Тостовый , Брест-Литовск Сметана 20%, Творог 5%, Минская Марка Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Евроопт Персик, Виноград. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
fla6light 's vikthistorik
|