Bowl fraicheur Pousses d'epinards Radis roses Radis noirs Concombres Tomate jaune Aubergines au four 100g de Kash Tofu fermes a la japonaises Myrtilles Olives noires Fruits secs Sauce framboises: 1 yaourt végé 100g de framboises 4 cas balsamique
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
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1490 kcal
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Fett: 41,55g | Prot: 53,30g | Kolh.: 237,59g.
Frukost: Quaker Flocons d'avoine (40g), Mélange de Fruits Secs, Prunes, Pêche, Pastèque, Sojasun Yaourt Nature. Lunch: Tofu Soyeux Ferme, Markal Sarrasin Décortiqué Grillé "Kasha", Aubergine, Concombre (avec Peau), Radis, Myrtilles, Pastèque, Casino Épinards Feuilles Entières. Middag: Prunes, Sojasun Yaourt , Huile d'Olive, Tossolia Tofu Épinard Noisette, Myrtilles, Olives Noires, Concombre (avec Peau), Radis, Sojasun Yaourt , Tomate Cœur de Bœuf. mer...
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2073 kcal
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Träning:
CX - 30 minuter, Rodd - 10 minuter, TRX - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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