Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
66,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
1250 kcal
|
Fett: 56,76g | Prot: 66,77g | Kolh.: 120,99g.
Frukost: ゴーヤチャンプル, おにぎり, ローソン バジルチキンのデリサラダ. Lunch: おにぎり, ローソン バジルチキンのデリサラダ, ゴーヤチャンプル. Middag: セブンイレブン 肉野菜炒め, にんにく, みそ汁, ポッカサッポロ 豆乳ヨーグルト. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Beach!!2020 's vikthistorik
|