|
ещё два киллосика до первой цели. пока просто кето с минимум углей
|
67 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
687 kcal
|
Fett: 60,78g | Prot: 31,04g | Kolh.: 2,70g.
Frukost: Delicato Кокосовое Масло, Президент Сыр Бри, Мираторг Бекон Сырой, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Лук-Порей, Жареное Яйцо. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Джомолунгма 's vikthistorik
|