|
asal tetap defisit kalori semuanya akan baik-baik saja😂
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
1305 kcal
|
Fett: 36,11g | Prot: 76,98g | Kolh.: 171,16g.
Frukost: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Bacem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Lunch: Aice Chocolate (Es Susu Lapis Cokelat), Tahu Isi, Tempe Bacem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Middag: Bayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Annat: Jeruk, Salak, Pisang, Kue Bolu. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|