kaykay_vienna 's dagbok, 04 aug 20

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
43,6 kg Tappat hittills: 2,8 kg.    Kvarvarande: 2,6 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
719 kcal Fett: 32,32g | Prot: 55,42g | Kolh.: 60,38g.   Frukost: Asia Kokosmilch, Avocado, Banane, Crane Whey Protein Vanille, Kakaopulver (Ungesüßt), Kaffee, Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett. Lunch: Philadelphia So Leicht, Radieschen, Hofer Vollkorn Buttertoast. Middag: Limette, Desira Skyr Natur, Rispentomaten, Jalapenos. Snacks/Annat: Weider 60% Protein Riegel. mer...
1234 kcal Träning: HIIT - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
Tappar 0,7 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


kaykay_vienna 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.