Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
85,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
1172 kcal
|
Fett: 40,05g | Prot: 48,75g | Kolh.: 186,63g.
Frukost: Сливы, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Lunch: Красный Сладкий Перец, Салат из Пекинской Капусты, Спагетти. Middag: Салат из Капусты и Огурца, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Суп Грибной. Snacks/Annat: Победа Шоколад Горький без Сахара, Морковь, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Пятерочка Яблоко Сезонное , Сливы, Спагетти, Салат Овощной с Маслом. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ANETTTTAAAAA 's vikthistorik
|