Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
81,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
2031 kcal
|
Fett: 97,67g | Prot: 129,62g | Kolh.: 154,35g.
Frukost: Эклер, Сыр Голландский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо (Целое). Lunch: Суп Харчо, Кондитер Эклер со Сливочным Кремом, Все Хотят Орехов Кокосовая Паста, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Kovis Мини Маффины, Троекурово Филе Грудки, Националь Булгур, Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Хуторок Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|