Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
932 kcal
|
Fett: 48,04g | Prot: 53,27g | Kolh.: 70,19g.
Frukost: Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленная Верона, Яичница с Помидорами. Lunch: Активиа Черника и 5 Злаков, Cofix Морковный Фреш. Middag: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|