Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
528 kcal
|
Fett: 11,40g | Prot: 35,73g | Kolh.: 36,33g.
Frukost: Coffee with Milk. Lunch: Paneer, Whole Wheat Bread. Middag: Oriental Style Vegetable Combinations (Broccoli, Green Pepper, Water Chestnuts, Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast Meat. Snacks/Annat: Whiskey. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|