Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
62,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
1064 kcal
|
Fett: 51,16g | Prot: 39,01g | Kolh.: 116,52g.
Frukost: Padamu Bihun Jagung, Nescafe Classic, Bimoli Minyak Goreng, Greenfields UHT Full Cream Milk. Lunch: Tahu Goreng, Nasi Putih. Middag: Maizenaku Tepung Pati Jagung, Bimoli Minyak Goreng, Kecambah, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diaryizaazi 's vikthistorik
|