Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2020
|
66,3 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2020:
|
964 kcal
|
Fett: 19,50g | Prot: 65,84g | Kolh.: 135,32g.
Frukost: Ideal Pan Pita 12 Granos, Palta Hass. Lunch: Lider Corbatas 88, Gourmet Carne Vegetal de Soya, Salsa de Tomate. Middag: Fiber One Brownie Chocolate Fudge, Zanahoria, Vivo Avena Instantánea, Clara de Huevo, Huevo. Snacks/Annat: Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Loncoleche Protein Yogurt, Manzana Verde. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelabelenmartinez 's vikthistorik
|