Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
70,1 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
1362 kcal
|
Fett: 32,34g | Prot: 84,12g | Kolh.: 185,86g.
Frukost: Daging Kambing, Jeruk, Otak Sapi, Nasi Putih. Lunch: Cimory Yogurt Set Low Fat, Pepaya. Middag: Daging Kambing. Snacks/Annat: Kopi Luwak White Koffie, Sari Roti Roti Sisir Mentega. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
selly elsabil 's vikthistorik
|