|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2020:
|
1745 kcal
|
Fett: 51,70g | Prot: 61,08g | Kolh.: 264,52g.
Frukost: Granulated Sugar , Black Tea, Instant Noodles. Lunch: Zucchini, Carrots , Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Gowardhan Ghee, Chana Dal, Pillsbury Multigrain Roti. Middag: Low Sodium Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Canned), Chana Dal, Pillsbury Multigrain Roti. Snacks/Annat: Yellow Cake (with Vanilla Icing) , Granulated Sugar , Epigamia Greek Yogurt . mer...
|
|
1938 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sharmistha66 's vikthistorik
|