|
Vandaag voor het eerst sinds maanden weer gesport.
Aquasportief om precies te zijn.
Het zijn oefeningen in het water, denk aan joggen, knieheffen etc. Maar ook met zo’n band om dat je blijft drijven, zoals je ook bij aquajoggen om hebt.
Ik vond het leuk! Ben benieuwd wat mijn spieren er morgen van zeggen 😅😅
Visa kostkalendern, 03 augusti 2020:
|
1525 kcal
|
Fett: 55,14g | Prot: 69,48g | Kolh.: 180,12g.
Frukost: Jumbo XXL Hagelslag Puur, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Campina Vanille Vla. Lunch: Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, Plus Tarwebrood , Kips' Magere Smeerleverworst, Zwagerman Coburger Ham, Aldi Hagelslag Melk, De Ruijter Vruchtenhagel. Middag: Lidl Appelmoes, Andijviestamppot, Plus Rundersaucijzen. Snacks/Annat: Campina Slagroom Royale, Melkunie Bolletjes Vanille Vla, Melkan Halfvolle Milde Yoghurt, Verkade Crunchy Haverkoek. mer...
|
|