Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2020
|
77,2 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 29,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2020:
|
555 kcal
|
Fett: 11,55g | Prot: 26,34g | Kolh.: 86,08g.
Lunch: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Gomes da Costa Peito de Frango em Cubos com Legumes, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Muesli, DIA Iogurte Parcialmente Desnatado com Polpa de Açai e Banana. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|