Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2020
|
122,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 67,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2020:
|
1512 kcal
|
Fett: 83,34g | Prot: 45,93g | Kolh.: 154,81g.
Lunch: Гречка с Индейкой, Жареное Яйцо, Вкусный День Масса Творожная с Сахаром и Шоколадной Крошкой, Майонез, Огурец (с Кожурой). Middag: Жареный Картофель, Салат из Помидоров и Огурцов, Рыба под Маринадом. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|