|
28 mayısta baslamıstı bugun kadar verdıgın kilo ve devamı da gelecek
|
72,6 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 77,82g | Prot: 55,59g | Kolh.: 130,45g.
Frukost: Beyaz Ekmek, Kuzu Eti. Lunch: M.Z. Ege Etsiz Çiğ Köfte, Magnum Mini Badem. Middag: Çoban Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Dardanel Ton Klasik, Bulgur Pilavı. Snacks/Annat: Fındık. mer...
|
Tappar 111,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ümrannnn. 's vikthistorik
|