Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2020
|
87,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2020:
|
2164 kcal
|
Fett: 159,52g | Prot: 119,89g | Kolh.: 130,29g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Адыгейский с Изюмом и Курагой, Жареное Яйцо, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Кофе, НЕВА Зефир Бело-Розовый. Lunch: Кофе, Щи Кислые, Простоквашино Сметана 15%, Каравай Хлеб Дарницкий, Солонина. Middag: Велком Купаты Домашние, Сметана 15%, Кабачки Жареные. Snacks/Annat: Петрохолод Мороженое Черная Смородина. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|