Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2020
|
102,9 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2020:
|
685 kcal
|
Fett: 12,48g | Prot: 54,36g | Kolh.: 88,81g.
Frukost: Acqua Panna Água Mineral sem Gás. Lunch: Bolinho Caipira, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juninhonet 's vikthistorik
|