Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2020
|
62,8 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2020:
|
1349 kcal
|
Fett: 74,93g | Prot: 114,25g | Kolh.: 64,45g.
Lunch: Apples , Shepherd's Pie with Beef, Cherry Tomatoes, Enoki Mushrooms , Egg, Sunrise Firm Tofu. Middag: Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Avocados , Cos or Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes, Beef Steak (Lean Only Eaten). mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jihyun Lee 's vikthistorik
|