Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2020
|
66 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2020:
|
904 kcal
|
Fett: 26,22g | Prot: 61,21g | Kolh.: 108,57g.
Frukost: Danone Oikos Yogur Griego, En Linea Cereales Hojuelas de Maíz Endulzadas. Lunch: Manzana, Ensalada Mixta, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Annat: Ambrosoli Golden Peanuts. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karinacabezag 's vikthistorik
|