Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2020
|
51,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2020:
|
331 kcal
|
Fett: 10,96g | Prot: 5,94g | Kolh.: 53,42g.
Frukost: Manzana Verde, Vivo Cereal Vivo Line, Selz Galletas de Arroz Durazno, Uvas Pasas (sin Semillas). Lunch: Tomates, Aceitunas, Champiñones Cocidos, Zuquini. Middag: Milka Chocolate Con Leche , Selz Galletas de Arroz Durazno. Snacks/Annat: McKay Galletas de Vino, Café Gold Café Primera Selección. mer...
|
|
276 kcal
|
Träning:
Situps - 25 minuter, Cardio - 15 minuter, Apple Health - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|