Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2013
|
65,0 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 65,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2013:
|
1557 kcal
|
Fett: 61,99g | Prot: 48,93g | Kolh.: 183,86g.
Lunch: char sui, Sanukiya Udon. Middag: Trader Joe's Wasabi Mayonnaise, Whole Wheat Bread, Aidells Pineapple & Bacon Sausage. Snacks/Annat: Trail Mix Fruit & Nut Bar, Iso Peanut, Japanese Rice Crackers, Wasabi Rice Chips. mer...
|
stadig vikt
|
|
|