Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2020
|
65,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2020:
|
1188 kcal
|
Fett: 45,26g | Prot: 54,19g | Kolh.: 144,96g.
Frukost: Nescau Nescau Ball, Itambé Iogurte com Polpa de Frutas Vermelhas, Maçãs Fuji, Banana Prata. Lunch: Mexerica, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Fricassê de Frango. Middag: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Annat: Pão Caseiro, Pão Integral, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Ovo Mexido. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Biancat.ribeiro 's vikthistorik
|