Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2020
|
59,5 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2020:
|
1818 kcal
|
Fett: 72,31g | Prot: 77,42g | Kolh.: 207,48g.
Frukost: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес, Clever Изюм, Верховье Био Творог Мороженое Карамель. Lunch: Магнит Банан, Кухмастер Печенье Американо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Молоково Молоко 3,2%, Яйцо. Middag: От Мартина Семечки Отборные, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Annat: Ваше Здоровье Отруби Хрустящие Овсяные , Простоквашино Кефир 3,2%, Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней, Молочный Завод Преображенский Фрукты в Желе Ананас. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
victory.mas 's vikthistorik
|